נשימה לבריאות ורווחה אופטימלית תפקודית
- מטפל גוף-נפש מבוסס נשימה
- מאמן נשימה לבריאות מיטבית
- מדריך טיולי נשימה לקבוצות
אליסה ג'וי קייגן
מנחה עבודת נשימה
עומק הנשימה
שירותים מוצעים
תרגילי נשימה למצבי חיים: הקלה בכאב, חרדה, מתח, עייפות, נדודי שינה, קוצר נשימה, נחירות
מפגש נשימה טרנספורמטיבי, נשימה מחוברת מודעת להפעלה מחדש של גוף-רגש-נפש מלא
מפגשים במעיינות קרים, עבודת נשימה מחממת הכנה, ולאחר מכן טבילה רגועה בגוף קרה ומנחה אמבטיות קרח
סוגי מפגשים
מפגשים פרטיים
מפגש נשימה פרטי בן 1.5 שעה, יכול לכלול טיפול במגע
מפגשים קבוצתיים
סדנת נשימה פונקציונלית בת 1.5 שעה והרצאה חווייתית לבריאות כללית, ועבודת נשימה ככלי לקחת הביתה למצבי חיים
מפגשים קבוצתיים
מפגש נשימה טרנספורמטיבי בן 2.5 שעות
מפגשים קבוצתיים
סדנת נשימה של יום שלם, כוללת עבודת נשימה פונקציונלית, הפלגת נשימה טרנספורמטיבית, תנועה ו נשימה, כתיבה אינטואיטיבית